Виды Йоги
Йоге нельзя научить. Йоге можно научиться. Задача каждого из нас – переоткрыть йогу внутри себя. Если есть возможность пустить в ход руководство по изучению той или иной йоги, надо ее использовать. Если же такой возможности нет, придется переоткрывать.
Вадим Запорожцев,
Школа йоги традиции Анандасвами
ВАЖНАЯ ПРЕДЫСТОРИЯ
Никто не знает, когда именно возникла наука йоги. Известно только, что тысячелетия тому назад. Сначала знания йоги передавались устно: от учителя – ученикам, затем – в письменной форме. Считается, что до нас дошли четыре письменных свидетельства йоговского знания – четыре веды: Ригведа, Яджурведа, Сомаведа и Адхарваведа.
В древности йога была одной из важнейших систем. Она позволяла человеку раскрыть заложенный в нем потенциал, самореализоваться. В трудные времена – а таких периодов на протяжении человеческой истории было много – йога помогала людям выживать. До наших дней, к сожалению, дошли крупицы знаний.
Йога – это единое, целостное учение. Различные разделы йоги приводят к одному и тому же результату. Видов йоги очень много. В Школе йоги традиции Анандасвами насчитывается более двух десятков видов йог, а изучается 15 – 16. Высшие йоги изучаются только после того, как человек поднялся по всем ступеням базовых йог. Только тогда он сможет ухватить суть так называемых «тонких» йог.
До наших дней в наилучшем виде дошла хатха-йога – йога, работающая, в первую очередь, с физическим телом. Причина – в следующем.