| GOGOT - Состояние Позитивного Равновесия https://www.gogot.info:80/forum/ |
|
| 16 Октября 2011 года - Занятие по Йоге "Прикосновение" https://www.gogot.info:80/forum/viewtopic.php?f=20&t=89 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Gogot [ 06 окт 2011, 16:13 ] |
| Заголовок сообщения: | 16 Октября 2011 года - Занятие по Йоге "Прикосновение" |
Привет, Народ! Мы снова рядом, Хоть нахожусь я вдалеке, Считаю, что всем это Надо, Сбор Йоги сделать в октябре!!! В рамках подготовки к предстоящей встрече с Бородой объявляется повышенная готовность скафандров и чтобы было все замечательно проведем предварительные испытания!!! Приглашаются ВСЕ! Приглашайте ВСЕХ! В программе будет Крия-Йога, ТАК что будте готовы!!! По предварительной договоренности с Хасидом точка сборки (и разборки) намечается на 16 октября (Воскресенье) в 16.00 в Фитнесс-центре "Атлантида" на ул. Ш. Усманова, 32а Записываемся, высказываем мнения и вносим предложения! |
|
| Автор: | Gogot [ 17 окт 2011, 15:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 16 Октября 2011 года - Занятие по Йоге "Прикосновение" |
Терпению держать ЭТО в себе пришел апокалиптический предел. Идея поделиться с друзьями тем, что я узнал, созрела давно еще по весне, но всякие мероприятия и наступившее лето окончательно ПЕРедвинули этот момент Прикосновения в Середину Осени. Но это все-ТАКи произошло. Волновался сильно - ПЕРвый раз ПЕРед людьми, хоть и свои в доску, но как они воспримут информацию оставалось загадкой. Еще Хасид, надежда и опора, нашел время куда-то пропасть. В целом судьба вывернула руки и глубоко вздохнув решил начать. Раз уж "Прикосновение", то пусть будет! Небольшое лирическое вступление о том, что ТАКое Йога, ее цели, методы, задачи, виды и, по возможности, плавно влились в практику крия-йоги. Основной упор был сделан на технику безопасности, что и как нежелательно делать и далее, практически час интенсивного прикосновения под видео и звуковое сопровождение, ТАК что никто не терялся. По собственным ощущениям в какой-то момент закончился этап зажатости и практика полилась самостоятельно единым потоком. Даже самому стало приятно находится в позе отдыха Героя, но еще тяжеловато. Скорпион сам по себе тяжеловат и потому пришлось еще раз напомнить народу про осторожность. Следующий этап - это силовые крии, но это делалось уже на усмотрение самих практикующих, но без фанатизма. Обязательный отдых после практики начался с юмором, поскольку на мониторе девушка полетела, осталось закрыть глаза и повторить полет в позе трупа. Выплывание было последовательным, гармоничным и приятным во всех отношениях. Немного удалось подышать. Симпатичное ТАКое упражнение "Капалабхати" - дыхание животом. Сначала живот подтягиваешь - получается выдох, отпустил живот - и воздух сам ринулся в легкие. И замечательная задержка после дыхания... Очередной полет. Через неделю можно попробовать еще раз! Кто со мной? |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|